FORSCHUNGSAKTE
Mario Mikulincer
Reichman University (Interdisciplinary Center Herzliya)
Bekannt für:Mitentwicklung (mit Phillip Shaver) des regulatorischen Modells der erwachsenen Bindung — Abbildung, wie ängstliche und vermeidende hyperaktivierende und deaktivierende Strategien spezifische kognitive Verzerrungen erzeugen, einschließlich negativer Intentionszuschreibung und Katastrophisieren
DIE ÜBUNG ANSEHEN
Mach aus einem Gedanken, den diese Forschung erklärt, einen klaren Schritt.
DER GEDANKE
“Ich gebe immer auf”
DEINE AUFGENOMMENE ANTWORT
“Das hier ist ein alter Abbruch, kein Beweis für mein Ganzes.”
EIN PRIVATER SCHRITT
Such dir einen kleinen angefangenen Gegenstand oder Stapel in deiner Nähe. Stell einen Timer auf 3 Minuten, bewege ihn nur in kleinen Schritten und stoppe danach absichtlich. Schreib dann einen Satz auf: „Was hat mich wirklich gebremst?“
Zentrale Befunde
- 2003
Mit Phillip Shaver demonstrierte Mikulincer experimentell, dass das Aktivieren von sicherer-Basis-Repräsentationen — sogar subliminal — Feindseligkeit-Attributionen reduzierte und die Toleranz gegenüber Außengruppenmitgliedern erhöhte, was zeigt, dass bindungsbedingte Verzerrungen formbare Zustände und keine festen Merkmale sind. The Attachment System's Activation and Expression in Adulthood ↗
- 2007
Mit Phillip Shaver synthetisierte Mikulincer das Erwachsenenbindungsfeld in Bindung im Erwachsenenalter und katalogisierte, wie die Hyperaktivierungsstrategie der ängstlichen Bindung systematische kognitive Verzerrungen erzeugt: Hypervigilanz gegenüber Ablehnungsreizen, auf negative Absicht ausgerichtetes Gedankenlesen, Katastrophisieren geringfügiger Störungen und 'Menschen verlassen mich immer'-Schemata, die durch Bestätigungsbias aufrechterhalten werden. Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change ↗