ARQUIVO_DE_PESQUISA
Vicki S. Helgeson
Carnegie Mellon University
Conhecido por:A teoria da comunhão não mitigada — distinguir o cuidado saudável do foco nos outros que apaga o eu
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Transforme um pensamento que esta pesquisa explica em um passo claro.
O PENSAMENTO
“Se eu discordar, vão gostar menos de mim”
SUA RESPOSTA GRAVADA
“Eu posso discordar sem transformar isso numa briga.”
UM PASSO PRIVADO
No celular ou num bloco de notas, escreva três situações sociais recentes e, ao lado de cada uma, a opinião que você engoliu. Depois marque com um círculo uma frase que teria sido simples dizer naquela hora.
Descobertas-chave
- 1998
A comunhão não mitigada — o foco nos outros até a exclusão de si mesmo — é teorizada como uma orientação distinta com dois componentes, o superenvolvimento com os outros e a negligência de si, e está associada a piores desfechos de saúde psicológica e física. A Theory of Unmitigated Communion ↗
- 2015
Em um estudo de diário, pessoas com alta comunhão não mitigada relataram mais estressores interpessoais diários e mais sofrimento, ligando o traço ao comportamento interpessoal do dia a dia e ao menor bem-estar, e não ao cuidado em si. Links between unmitigated communion, interpersonal behaviors and well-being: A daily diary approach ↗