ARQUIVO_DE_PESQUISA
Sian L. Beilock
University of Chicago
Conhecido por:Trabalho experimental sobre o branco sob pressão — como o estresse de desempenho consome a memória de trabalho da qual o desempenho qualificado depende
VER A PRÁTICA
Transforme um pensamento que esta pesquisa explica em um passo claro.
O PENSAMENTO
“Eu sempre dou branco nas provas”
SUA RESPOSTA GRAVADA
“O pânico pegou minha memória de trabalho; eu sou quem a recupera”
UM PASSO PRIVADO
Abra uma prova antiga ou simulado. Responda a questão que você achar mais fácil primeiro, completa. Anote quanto tempo levou e como se sentiu depois.
Descobertas-chave
- 2005
A pressão de desempenho prejudicou apenas as pessoas com alta capacidade de memória de trabalho, e apenas nos problemas de matemática com maiores demandas dessa memória — a pressão consome a capacidade da qual os mais qualificados dependem. When High-Powered People Fail: Working Memory and 'Choking Under Pressure' in Math ↗
- 2007
A preocupação induzida pela pressão pode reduzir o desempenho em tarefas que dependem da inteligência fluida: pessoas com maior memória de trabalho, que normalmente usam estratégias exigentes, perdem sua vantagem quando a pressão toma essa capacidade. Choking Under Pressure and Working Memory Capacity: When Performance Pressure Reduces Fluid Intelligence ↗
- 2011
Um exercício de dez minutos de escrita expressiva sobre as preocupações, feito logo antes de uma prova, melhorou significativamente as notas dos estudantes — com os maiores benefícios para os habitualmente ansiosos em provas. Writing About Testing Worries Boosts Exam Performance in the Classroom ↗