ARQUIVO_DE_PESQUISA
Martin E. P. Seligman
University of Pennsylvania
Conhecido por:Fundador da psicologia positiva e pesquisador do estilo explicativo, que demonstrou que a faculdade de direito treina um padrão cognitivo pessimista — útil para o pensamento jurídico adversarial mas corrosivo para o bem-estar e relacionamentos fora da profissão
VER A PRÁTICA
Transforme um pensamento que esta pesquisa explica em um passo claro.
O PENSAMENTO
“Cada hora que não faturei é desperdiçada”
SUA RESPOSTA GRAVADA
“Nem toda hora precisa virar cobrança para ter valor.”
UM PASSO PRIVADO
Abra sua agenda ou planilha e marque, em silêncio, um horário fixo para encerrar o registro de hoje. Em seguida, escreva em um papel ou nota local uma linha com o que fica fora da conta depois desse horário.
Descobertas-chave
- 2001
Seligman e colegas demonstraram que a faculdade de direito treina sistematicamente um estilo explicativo pessimista — ver contratempos como permanentes, pervasivos e pessoais — que confere vantagem em contextos jurídicos adversariais ('identificação de problemas') mas se generaliza fora do trabalho, prevendo taxas mais altas de depressão, pior saúde física e mais dificuldades de relacionamento entre advogados que pontuam alto em pessimismo. Why Lawyers Are Unhappy ↗