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La science de la comparaison sociale : pourquoi scroller vous fait vous sentir diminué

4 les chercheurs derrière — "Tout le monde semble s'en sortir" n'est pas un défaut de caractère — c'est une prédiction que votre cerveau fait après avoir exécuté l'algorithme de

University of Minnesota

Leon Festinger

Connu pour:Fondateur de la théorie de la comparaison sociale (1954) : on s'évalue en se comparant aux autres quand les repères objectifs manquent.

Résultats clés

  1. 1954

    Les humains ont un besoin d'évaluer leurs opinions et capacités ; sans moyens objectifs non sociaux, ils évaluent par comparaison avec autrui. ↗

  2. 1954

    La comparaison gravite vers des personnes similaires : plus quelqu'un nous ressemble en capacité ou en situation, plus sa position pèse sur notre auto-évaluation — d'où des fils de pairs qui frappent plus fort que ceux des célébrités. ↗

Albert Einstein College of Medicine

Thomas Ashby Wills

Connu pour:Théorie de la comparaison descendante (1981) : sous la menace, se comparer à plus mal loti peut restaurer le bien-être subjectif — c'est la direction de la comparaison, pas la comparaison elle-même, qui décide de l'issue émotionnelle.

Résultats clés

  1. 1981

    Les personnes en affect négatif peuvent améliorer leur bien-être subjectif par la comparaison avec moins chanceux qu'elles, de manière passive ou active. ↗

  2. 1981

    La comparaison descendante opère dans de nombreux domaines — de l'affiliation sous la peur aux préjugés et à l'humour — montrant que les motifs d'auto-évaluation orientent discrètement nos cibles de comparaison. ↗

University of Georgia

Abraham Tesser

Connu pour:Le modèle de Maintien de l'Auto-Évaluation (SEM) — montrant comment la proximité avec un individu très performant alterne entre menacer et flatter l'auto-évaluation selon la pertinence du domaine

Résultats clés

  1. 1988

    Les proches qui vous surpassent dans un domaine auto-pertinent menacent l'auto-évaluation (effet de contraste), tandis que la même surperformance dans un domaine non pertinent vous permet de vous réjouir de leur gloire (effet d'assimilation) — ce qui signifie que le domaine compte autant que la direction de la comparaison. ↗

University of Toledo

Nicole Vogel

Connu pour:Recherche expérimentale sur la façon dont l'exposition passive à des profils Facebook idéalisés abaisse les auto-évaluations, et comment une utilisation plus intensive de la plateforme amplifie le comportement de comparaison sociale

Résultats clés

  1. 2014

    L'exposition passive à des profils Facebook représentant des personnes avec une attractivité, une intelligence et un succès supérieurs abaissait les auto-évaluations des participants sur ces mêmes dimensions ; les utilisateurs plus intensifs de Facebook rapportaient davantage de comportements de comparaison, suggérant que l'utilisation de la plateforme et la comparaison ascendante forment un cycle de renforcement. ↗

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