TEST DU SCRIPT · 60 SECONDES
Cinq questions rapides montrent sa fréquence, sa crédibilité et ce qu’elle te fait éviter. Tu obtiendras une prochaine étape privée.
Ce n’est pas un diagnostic et il n’y a ni réussite ni échec. Il mesure la fréquence, la crédibilité et le coût comportemental actuels de « Si ce n'est pas sur un post-it sur le frigo, ça n'existe pas pour eux », y compris la règle privée dessous : À un moment donné tu as commencé à croire que l'information ne devient réelle pour lui qu'une fois collée physiquement au frigo dans ta propre écriture — les messages, les entrées d'agenda et les rappels parlés sont traités comme des…
QUIET
« Si ce n'est pas sur un post-it sur le frigo, ça n'existe pas pour eux » apparaît, mais a rarement le dernier mot. Garde cette phrase pour les moments de pression : « Je l'ai déjà dit deux fois — le post-it n'est pas la preuve que j'ai oublié, c'est la preuve que les deux autres n'ont pas atterri. »
PRESENT
« Si ce n'est pas sur un post-it sur le frigo, ça n'existe pas pour eux » gagne quelques petites décisions avant que tu le repères. Ton interruption utile est : « Un mot écrit à la main ne devrait pas peser plus qu'une invitation d'agenda et une conversation directe. »
ACTIVE
« Si ce n'est pas sur un post-it sur le frigo, ça n'existe pas pour eux » façonne assez souvent l’action pour mériter un contre-exemple délibéré. Commence en privé et concrètement : Déplace le bloc de rappels du tiroir de cuisine vers une étagère du placard pendant trois jours et remarque combien de fois tu es sur le point d'aller le chercher quand même.
DOMINANT
En ce moment, « Si ce n'est pas sur un post-it sur le frigo, ça n'existe pas pour eux » dirige beaucoup des moments mesurés. C’est une lecture du schéma, pas un diagnostic ni un jugement sur toi. Commence par une preuve réversible : Déplace le bloc de rappels du tiroir de cuisine vers une étagère du placard pendant trois jours et remarque combien de fois tu es sur le point d'aller le chercher quand même.