DOSSIER_DE_RECHERCHE
Générativité contre stagnation
Générativité contre stagnation est le nom qu'Erikson donne à la tâche psychosociale centrale du milieu de vie : bâtir quelque chose qui vous survit — par le mentorat, la parentalité, le travail créatif ou civique — contre se replier sur soi et devenir centré sur soi-même. Des décennies de suivi, dont l'étude Grant de Harvard, relient l'atteinte de la générativité au milieu de vie à une meilleure santé psychosociale à un âge avancé, que la personne ait ou non vécu quelque chose ressemblant à une 'crise' en chemin.
VOIR LA PRATIQUE
Transforme une pensée expliquée par cette recherche en un geste clair.
LA PENSÉE
“J'aurais dû faire ça il y a vingt ans — maintenant c'est inutile”
TA RÉPONSE ENREGISTRÉE
“Le temps déjà passé est perdu dans tous les cas ; je peux au moins décider de la suite.”
UN PAS PRIVÉ
Pendant moins de dix minutes, écris le titre d'une chose que tu dis « inutile » puis note trois actions minuscules liées à cette chose. Barre celle qui dépend d'une autre personne et garde la plus simple, sans la faire.
Comment ça sonne dans ta tête
Le scénario intérieur : 'J'ai 50 ans et je n'ai pas l'impression d'avoir construit, encadré ou créé quoi que ce soit de durable — je dois être en train de rater ma vie d'adulte.' Le modèle d'Erikson le lit autrement : remarquer la tentation de la stagnation est la première moitié normale de la tâche, pas la preuve qu'on l'a déjà perdue.