ARCHIVO_DE_INVESTIGACIÓN
Espiral de atribución interna
La espiral de atribución interna es el patrón de explicar la pérdida del trabajo y los rechazos de la búsqueda con causas internas y estables — 'no soy lo bastante bueno', 'el problema soy yo' — incluso cuando los despidos y las contrataciones dependen en gran medida de mercados, presupuestos y encaje. La investigación atribucional basada en el modelo de Weiner muestra que esas explicaciones causales son una variable aparte del evento, que moldea las reacciones emocionales y las expectativas de reempleo — así que la explicación puede seguir haciendo daño cuando el evento ya pasó.
VER LA PRÁCTICA
Convierte un pensamiento que explica esta investigación en un paso claro.
EL PENSAMIENTO
“Se quedaron con todos menos conmigo”
TU RESPUESTA GRABADA
“Una hoja de cálculo decidió sobre un puesto. Nunca conoció a la persona.”
UN PASO PRIVADO
Abre un documento en blanco y escribe una línea: el nombre de la partida presupuestaria, la cifra de reducción, o el departamento reestructurado. No la inventes; acota lo que sabes. Luego, mira tu CV sin tocarlo.
Cómo suena en tu cabeza
El guion interno: 'Tercer rechazo este mes. Es oficial: soy el defecto que todos detectaron.' La investigación atribucional separa los dos hechos: hubo tres rechazos, y se eligió una historia sobre su causa — una interna y estable. Los mismos tres rechazos sostienen otras historias causales igual de bien, como mínimo.