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Ciúme de amizade
O ciúme de amizade é a emoção negativa evocada quando um terceiro ameaça uma amizade valiosa. Em 11 estudos com 2.918 participantes, Krems e colegas descobriram que ele dispara especificamente diante de ameaças de terceiros (não da mera perda de tempo), escala com o valor da amizade, é calibrado por sinais de substituição e motiva o 'friend guarding' — comportamento voltado a manter o amigo.
VER A PRÁTICA
Transforme um pensamento que esta pesquisa explica em um passo claro.
O PENSAMENTO
“Eles começaram uma conversa da qual eu não faço parte”
SUA RESPOSTA GRAVADA
“Uma conversa da qual não faço parte é um grupo, não um veredito sobre mim.”
UM PASSO PRIVADO
Liste em particular, só de memória, cada conversa individual que você já compartilha com cada amigo citado naquele grupo — nada enviado, só a sua própria contagem.
Como soa na sua cabeça
O roteiro diz: 'Odeio que minha melhor amiga tenha uma nova amiga do trabalho — devo ser uma pessoa ciumenta e quebrada.' A pesquisa diz que o alarme é equipamento de série: ele existe para sinalizar uma possível substituição e impulsionar o investimento na amizade. O movimento funcional que ele aponta é estar mais presente, não entrar em espiral nem sabotar a pessoa nova.