EN_CHIFFRES
La science de la recherche d'approbation : quand se soucier de l'opinion des autres devient un piège
«J'ai juste besoin que les gens soient contents de moi» et «je passe toujours les autres en premier» peuvent sembler être des vertus — chaleur, générosité, soin. La science cognitive raconte une histoire moins flatteuse et plus utile. Le construit de sociotropie de Beck (1983) nomme le premier schéma : parier sa stabilité émotionnelle sur l'approbation et la proximité des autres. Le construit de communion non mitigée de Helgeson (2000) nomme le second : être tellement focalisé sur les autres qu'on perd complètement de vue ses propres besoins. Les deux prédisent l'anxiété, la dépression et la non-assertion — non parce que se soucier des gens est mauvais, mais parce que lorsque l'approbation et les besoins des autres deviennent la seule boussole, on ne peut plus naviguer du tout.