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TEST DU SCRIPT · 60 SECONDES

“Le licencier ferait de moi le méchant”

Vois ce que cette pensée est en train de changer.

Cinq questions rapides montrent sa fréquence, sa crédibilité et ce qu’elle te fait éviter. Tu obtiendras une prochaine étape privée.

5 questions · environ 1 minute · sans compte

Ce que mesure cette auto-évaluation

Ce n’est pas un diagnostic et il n’y a ni réussite ni échec. Il mesure la fréquence, la crédibilité et le coût comportemental actuels de « Le licencier ferait de moi le méchant », y compris la règle privée dessous : Je dois être celui qui encaisse seul chaque mauvaise nouvelle, chaque chiffre qui fait mal, chaque décision qui blesse — parce que l'annoncer ou la partager rendrait visible que j'ai fait du mal, et cela prouverait que je suis le genre de…

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QUIET

Signal discret

« Le licencier ferait de moi le méchant » apparaît, mais a rarement le dernier mot. Garde cette phrase pour les moments de pression : « Mon équipe a signé pour une vraie entreprise, pas pour ma version lissée d'une vraie entreprise. »

PRESENT

Présent en arrière-plan

« Le licencier ferait de moi le méchant » gagne quelques petites décisions avant que tu le repères. Ton interruption utile est : « Garder quelqu'un à un poste qui ne marche plus, ce n'est pas me sauver — c'est les garder prisonniers de mon silence. »

ACTIVE

Schéma actif

« Le licencier ferait de moi le méchant » façonne assez souvent l’action pour mériter un contre-exemple délibéré. Commence en privé et concrètement : Écris en privé la vraie situation que tu caches en ce moment — pas le plan, pas la solution, juste l'état réel. Relis-la une fois. Note une phrase que tu pourrais dire sans que ce silence te pèse.

DOMINANT

Avec le dernier mot

En ce moment, « Le licencier ferait de moi le méchant » dirige beaucoup des moments mesurés. C’est une lecture du schéma, pas un diagnostic ni un jugement sur toi. Commence par une preuve réversible : Écris en privé la vraie situation que tu caches en ce moment — pas le plan, pas la solution, juste l'état réel. Relis-la une fois. Note une phrase que tu pourrais dire sans que ce silence te pèse.

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