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TEST DU SCRIPT · 60 SECONDES

“Je fais le travail de quelqu'un deux niveaux au-dessus de moi”

Vois ce que cette pensée est en train de changer.

Cinq questions rapides montrent sa fréquence, sa crédibilité et ce qu’elle te fait éviter. Tu obtiendras une prochaine étape privée.

5 questions · environ 1 minute · sans compte

Ce que mesure cette auto-évaluation

Ce n’est pas un diagnostic et il n’y a ni réussite ni échec. Il mesure la fréquence, la crédibilité et le coût comportemental actuels de « Je fais le travail de quelqu'un deux niveaux au-dessus de moi », y compris la règle privée dessous : Derrière cette pensée, il y a souvent une règle muette : si tu vois le trou, c’est à toi de le boucher, même quand ce n’est ni ton rôle officiel ni ton niveau de décision. Tu finis par considérer comme “normal” de porter ce qui manque…

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QUIET

Signal discret

« Je fais le travail de quelqu'un deux niveaux au-dessus de moi » apparaît, mais a rarement le dernier mot. Garde cette phrase pour les moments de pression : « Ce que je porte dépasse parfois mon périmètre, et je peux le noter sans le minimiser. »

PRESENT

Présent en arrière-plan

« Je fais le travail de quelqu'un deux niveaux au-dessus de moi » gagne quelques petites décisions avant que tu le repères. Ton interruption utile est : « Si je compense un niveau au-dessus, je veux au moins le compter comme tel. »

ACTIVE

Schéma actif

« Je fais le travail de quelqu'un deux niveaux au-dessus de moi » façonne assez souvent l’action pour mériter un contre-exemple délibéré. Commence en privé et concrètement : Prends une feuille ou une note privée et trace trois colonnes : “ma mission”, “niveau au-dessus”, “invisible”. Pendant 5 minutes, classe les tâches d’aujourd’hui sans les juger. Ne l’envoie à personne.

DOMINANT

Avec le dernier mot

En ce moment, « Je fais le travail de quelqu'un deux niveaux au-dessus de moi » dirige beaucoup des moments mesurés. C’est une lecture du schéma, pas un diagnostic ni un jugement sur toi. Commence par une preuve réversible : Prends une feuille ou une note privée et trace trois colonnes : “ma mission”, “niveau au-dessus”, “invisible”. Pendant 5 minutes, classe les tâches d’aujourd’hui sans les juger. Ne l’envoie à personne.

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