MYTHE_VS_DONNÉES
Le Dossier Fantôme
POURQUOI LA CROYANCE PERSISTE
L'effacement amical
L'effacement amical est la manière dominante dont les amitiés se terminent : un déclin graduel du contact et de la proximité, généralement dû aux circonstances
Deuil non reconnu
Le deuil non reconnu, nommé par Kenneth Doka en 1989, est le chagrin d'une perte qui n'est pas ou ne peut pas être ouvertement admise, publiquement pleurée ni s
L'érosion des liens
L'érosion des liens est la tendance documentée des liens sociaux à s'affaiblir et à se dissoudre quand les contextes qui les soutiennent — lieux de travail, éco
LES SCRIPTS QU'ELLE GÉNÈRE
“J'ai dû faire quelque chose de mal”“Si seulement je savais pourquoi, je pourrais passer à autre chose”“Un message de plus va tout arranger”“Pas de réponse veut dire que je n'en méritais pas une”“Peut-être qu'il a juste perdu mon numéro”“Si je me désabonne en premier, c'est moi qui gagne”“Son post d'anniversaire a remercié tout le monde sauf moi”“J'ai encore son chargeur — c'est mon excuse pour lui écrire”
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“J'ai dû faire quelque chose de mal”
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SCRIPTS
- Pas de réponse : quand le silence semble dire que je n’en méritais pas une
- Pourquoi il ou elle a disparu : quand le silence laisse l’esprit accroché
- « J'ai dû faire quelque chose de mal » : comprendre le silence sans s’accuser
- Si je valais quelque chose, ça ne serait pas arrivé
- Rejouer tout ce que j'ai mal fait après un rejet
- Écouter sans limites : quand la compassion devient un poids
- Pas de réponse: quand le silence déclenche la panique
- Je ne ressentirai plus jamais ça — rupture et fatalisme
SCIENCE
- La science des ruptures amicales : pourquoi la plupart des amitiés finissent en silence
- La science de la sensibilité au rejet : pourquoi la peur du rejet crée souvent le rejet redouté
- La science des limites entre amis : pourquoi dire non ne coûte presque jamais ce que vous croyez
- La science du discours intérieur de l'insomnie : pourquoi forcer le sommeil produit l'effet inverse
QUIZZES
Auto-évaluation : « J'ai dû faire quelque chose de mal » : comprendre le silence sans s’accuserAuto-évaluation : Pas de réponse : quand le silence semble dire que je n’en méritais pas uneAuto-évaluation : Un message de plus va tout arranger : quand l’attente devient un piègeAuto-évaluation : Pourquoi il ou elle a disparu : quand le silence laisse l’esprit accrochéAuto-évaluation : Rejouer tout ce que j'ai mal fait après un rejetAuto-évaluation : Quand chaque détail devient une preuve de mensonge