CHEQUEO DEL GUION · 60 SEGUNDOS
Cinco preguntas rápidas muestran con qué frecuencia aparece, cuánto te lo crees y qué te hace evitar. Recibirás un siguiente paso privado.
No es un diagnóstico y no se aprueba ni se suspende. Mide la frecuencia, credibilidad y coste conductual actuales de “La mala actitud de cada compañero es mi trabajo arreglarla”, incluida la regla privada que hay debajo: Si no reparo personalmente el mal humor de un compañero en el instante en que lo noto, se contagiará a todo el equipo y nos costará el partido — así que su actitud es mía de gestionar antes de ser suya de vivir.
QUIET
“La mala actitud de cada compañero es mi trabajo arreglarla” aparece, pero rara vez tiene la última palabra. Guarda esta línea para momentos de más presión: “Su mal humor empezó antes de que yo lo notara y puede terminar sin que yo lo toque.”
PRESENT
“La mala actitud de cada compañero es mi trabajo arreglarla” gana algunas decisiones pequeñas antes de que lo detectes. Tu interrupción útil es: “Puedo ver que un compañero está raro y dejar que siga siendo cosa suya.”
ACTIVE
“La mala actitud de cada compañero es mi trabajo arreglarla” moldea tus acciones con suficiente frecuencia como para pedir un contraejemplo deliberado. Empieza en privado y con algo concreto: Esta noche anota tres momentos de esta temporada en que el mal humor de un compañero se le pasó solo, sin ningún arreglo tuyo — y cuenta cuántos encuentras.
DOMINANT
Ahora mismo, “La mala actitud de cada compañero es mi trabajo arreglarla” dirige muchos de los momentos que mediste. Es una lectura del patrón, no un diagnóstico ni un veredicto sobre ti. Empieza con una prueba reversible: Esta noche anota tres momentos de esta temporada en que el mal humor de un compañero se le pasó solo, sin ningún arreglo tuyo — y cuenta cuántos encuentras.