ARQUIVO_DE_PESQUISA
Rebecca T. Pinkus
University of Sydney
Conhecido por:Pesquisa que separa as comparações com o ex de um parceiro da satisfação real com o relacionamento, associando a fixação à ansiedade de apego
VER A PRÁTICA
Transforme um pensamento que esta pesquisa explica em um passo claro.
O PENSAMENTO
“Não consigo parar de pensar no que eles tiveram juntos”
SUA RESPOSTA GRAVADA
“Estou comparando tudo o que sei sobre mim com uma história que inventei sobre um desconhecido — isso não é informação.”
UM PASSO PRIVADO
Escreva três ações concretas dele dos últimos sete dias sem mencionar a ex ou comparações. Releia quando a dúvida voltar.
Descobertas-chave
- 2019
Com Hingorani, pesquisou 259 pessoas em relacionamentos e descobriu que a ansiedade de apego previu comparações mais frequentes e mais autocríticas com o ex do parceiro ou com o parceiro atual do ex — enquanto a satisfação com o relacionamento não mostrou nenhuma relação com essas comparações. The Ex-Factor: Attachment Anxiety and Social Comparisons Across Romantic Relationships ↗