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Ponte depleção de autocontrole → fissura
A ponte depleção de autocontrole–fissura descreve como um estado estressado e com recursos regulatórios esgotados ativa não apenas suscetibilidade comportamental, mas a concessão cognitiva específica de permissão que converte suscetibilidade em fissura. O modelo de depleção de Baumeister estabeleceu a restrição de recursos; o estudo de mediação em cadeia de 2025 estabeleceu que a ponte da depleção para a fissura passa pelas crenças de auto-isenção — não diretamente apenas pela abstinência à nicotina.
Como soa na sua cabeça
O roteiro interno: 'Me mantive firme o dia todo — mereço isso.' A pesquisa lê a primeira metade como precisa (o autocontrole estava genuinamente esgotado) e a segunda metade como o mecanismo de ponte: 'Mereço isso' é a cognição de isenção fazendo o trabalho cognitivo de converter um estado regulatório esgotado em fissura.