La science du phénomène de l'imposteur : nommé en 1978, encore mal compris aujourd'hui

TESTE-TOI · Connais-tu vraiment cette science ?

1. 01 Qui a nommé le phénomène de l'imposteur, et dans quelle population a-t-il d'abord été décrit ?

   Freud, chez des patients atteints de névroses d'angoisseClance et Imes en 1978, chez des femmes très performantesBravata et ses collègues en 2020, chez des étudiants en médecineHarvey en 1981, chez des employés peu performants

   Pauline Rose Clance et Suzanne Imes ont forgé le terme dans leur article de 1978, 'The Imposter Phenomenon in High Achieving Women', fondé sur un travail clinique auprès de plus de 150 femmes qui écartaient des preuves claires de leur propre capacité. source ↗

2. 02 La revue systématique de 2020 a trouvé des estimations de prévalence du syndrome de l'imposteur allant de 9 % à 82 %. Qu'est-ce qui explique le mieux cet écart énorme ?

   Les sentiments d'imposture varient réellement autant selon les paysLes études ont utilisé des instruments de dépistage et des seuils différentsLes études plus anciennes sous-comptaient systématiquement les hommesLa prévalence a fortement augmenté entre 1978 et 2020

   Bravata et ses collègues ont attribué l'écart de 9–82 % en grande partie à la méthodologie : le questionnaire utilisé et le seuil fixé pour 'avoir' le syndrome de l'imposteur. Le construit n'a pas de seuil unique consensuel. source ↗

3. 03 Le 'syndrome de l'imposteur' est-il un diagnostic officiel de santé mentale ?

   Oui — il a été ajouté au DSM-5 en 2013Oui, mais seulement en contexte professionnelNon — c'est un phénomène décrit, pas un trouble répertoriéNon — il a été retiré du DSM en 2020

   Le syndrome de l'imposteur n'a jamais figuré dans le DSM ni la CIM. La revue de 2020 le traite comme un phénomène coexistant souvent avec dépression et anxiété ; les chercheuses d'origine l'ont délibérément appelé 'phénomène', pas syndrome ni trouble. source ↗

4. 04 Dans le 'cycle de l'imposteur' de Clance, que se passe-t-il juste après qu'une personne réussit une tâche redoutée ?

   Son sentiment de compétence se met à jour et l'anxiété disparaît pour de bonUn bref soulagement, puis le succès est dévalué et le doute revientElle enchaîne aussitôt sur une tâche plus difficile avec plus de confianceElle attribue le succès à sa capacité mais le cache aux autres

   Le cycle se déroule ainsi : anxiété avant la tâche, surpréparation ou procrastination, puis succès — suivi d'un bref soulagement, d'une réattribution du succès à l'effort ou à la chance, et d'un doute intact à la tâche suivante. Voilà pourquoi la réussite seule ne ferme jamais la boucle. source ↗

5. 05 Quel était l'argument central de 'Stop Telling Women They Have Imposter Syndrome' de Tulshyan et Burey (2021) ?

   Le syndrome de l'imposteur n'existe pas et n'a jamais été mesuré correctementLes femmes devraient cacher leurs sentiments d'imposture pour progresser au travailL'étiquette rend les individus responsables d'un doute produit par des milieux de travail biaisés — il faut réparer les systèmes, pas les femmesSeuls les cadres dirigeants éprouvent de véritables sentiments d'imposture

   Tulshyan et Burey ont soutenu que le concept, élaboré en 1978 sans tenir compte du racisme systémique et d'autres biais, fait porter aux individus — surtout aux femmes de couleur — la charge de réparer un sentiment que les milieux de travail excluants génèrent eux-mêmes. Le remède proposé : changer les environnements, pas diagnostiquer les personnes. source ↗