ROTEIROS_DE_LIMPEZA

A ciência do TDAH: por que é um problema de implantação das funções executivas, não um déficit de preguiça

13 roteiros que esta pesquisa explica — "Eu sei exatamente o que preciso fazer — simplesmente não consigo me forçar a começar." Essa lacuna entre saber e fazer

"Sei o que preciso fazer — so nao estou fazendo, entao algo deve estar errado comigo." A pesquisa de Barkley identifica o TDAH como um deficit de inicao comportamental e memoria de trabalho, nao de forca de vontade. O circuito de iniciacao de tarefas do cerebro nao esta disparando — isso e um problema de hardware, nao uma falha de carater.

O Rotulo de Preguicoso

"Essa ofensa — real ou imaginada — acabou de terminar tudo." A Disforia de Rejeicao Sensivel de Dodson descreve uma resposta emocional intensa e quase instantanea a critica ou fracasso percebidos. Nao e um transtorno de humor; e uma resposta a ameaca de rejeicao que dispara mais rapido que o pensamento racional e parece completamente proporcional por dentro.

A Espiral da DSR

"O prazo e daqui a tres semanas — tenho uma eternidade." O modelo de cegueira temporal de Barkley: cerebros com TDAH percebem o tempo como 'agora' e 'nao agora.' Eventos futuros sao funcionalmente invisiveis ate que a urgencia colapsa o intervalo. Some isso ao modelo de ativacao baseado em interesse de Dodson: o cerebro so se engaja quando algo e interessante, urgente, desafiador ou movido por paixao. 'Importante' nao e uma categoria.

O Motor do Agora ou Nunca

Ver arquivo de pesquisa completo ↗Todos os roteiros